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Não esqueçam do corpo e da mente

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default Não esqueçam do corpo e da mente

Mensagem por johnny em Ter 13 Jul 2010, 18:47

Um colega de profissão recentemente vendeu a pizzaria dele a preço de banana, dizia que não suportava mais, muito estressado, cansado e outros ados.
Vai aí uma dica, exercitem-se sempre,brinquem e principalmente riam muito.
Eu por exemplo jogo meu futebolzinho 2 ou 3 vezes por semana, o nosso moderador Ricardo sei que o negocio dele é corrida.
Então gente, mexam-se. Dinheiro não é tudo.

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Mensagem por Convidad em Ter 13 Jul 2010, 20:07

Sábias palavras johnny!!!

Temos que ter algo que nos tire da rotina e que exercite nosso corpo! Sem dúvida faz bem pro corpo e pra mente!

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Mensagem por johnny em Qua 14 Jul 2010, 09:51

Valeu o apoio Isa, e vc, o que faz pra manter a forma e sair da rotina [Você precisa estar registrado e conectado para ver esta imagem.]

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Mensagem por marcosaj em Qua 14 Jul 2010, 10:54

Bom Dia Amigos do Forum,


Gostaria de saber de vocês, como cada um faz para tirar férias?

Fui dono de uma pizzaria com salão, delivery e self service, sendo que á noite no salão além das pizzas também servíamos pratos a la carte (massas,carnes,peixes e petiscos).

Minhas férias eram picadas durante o ano em até 3x...saia na segunda e voltava na sexta á tarde, geralmente por perto no máximo 02 horas distante, caso tivesse uma emergencia...

Deixava a responsabilidade sempre com uma pessoa da familia ou minha irmã ou meu cunhado....raramente com uma funcionaria antigo a qual confiávamos um pouco mais.

E os amigos aqui como procedem?


Abs

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Mensagem por johnny em Qua 14 Jul 2010, 11:07

Então vc não tirava ferias, eheh. Eu particularmente prefiro os lugares bem distantes, que em caso de urgencia eu não consiga resolver.Desligo o celular e e esqueço que sou dono de pizzaria, afinal ferias são ferias.Só quando volto vou ver os estragos,geralmente são poucos.Mas infelizmente são picadas tambem, normalmente em 4x.Nem tudo é perfeito.

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Mensagem por Convidad em Qua 14 Jul 2010, 11:08

Bom dia Johnny!

Para manter o equilibrio procuro usar do princípio: Espírito principal, mente obedece e corpo acompanha! Procuro sintonizar com energias positivas e não me identificar com as negativas. Ou seja, procuro resolver os problemas diários sem me deixar contaminar por eles! Procuro olhar para os problemas, por maior que sejam, como se eles fossem muito, mas muito, pequenininhos!! rsrs Aprendi que a alegria faz milagres!!!
Eu pratico Tai Chi 2 vezes por semana, procuro fazer contato com a natureza, buscando lugares com bastante verde e paz! Estou voltando a praticar dança tb... na medida que meu tempo me permite! rsrsrs

Abraços e parabéns pela iniciativa do tópico! Gostei bastante! O ramo pizzeiro requer muito trabalho e os donos de pizzarias devem buscar uma forma de equilíbrio em sua vida diária.

Isa



johnny escreveu:Valeu o apoio Isa, e vc, o que faz pra manter a forma e sair da rotina

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Mensagem por marcosaj em Qua 14 Jul 2010, 11:48

Oi jhonny,

Era meio complicado...mas dava pra descansar bem...eles só me ligavam em caso de problemas ...do contrario era tudo anotado.

Na verdade só tive problemas uma vez, saí na segunda e na quarta ás dez da noite a pizzaria encheu... como era inicio de dezembro os formandos de uma escola resolveram sair da cerimonia e foram comemmorar lá... o pizzaiolo estava com raiva dizendo que eu estava de ferias as custas dele...e saiu de finninho....foi embora pelos fundos sem falar nada.....a pessoa de confinça assumiu a cozinha e um garçon de nossa confiança tbm assumiu o caixa e as contas e foi um deus nos acuda....mas eles se sairam muito bem.

E o pizzaiolo claro foi demitido....
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Mensagem por johnny em Qua 14 Jul 2010, 14:42

Funcionario tem dessas manias mesmo, de achar que a gente tá se dando bem em cima deles.Tô com uma em licença maternidade e como ela iria voltar e é uma pessoa excelente ,eu trabalho no lugar dela.Precisa ver que alegria desse povo, vendo eu por a mão na massa.É incrivel,rien o tempo todo e as minhas piadas nem são tão boas assim eu acho,perderam até a pressa de ir embora.

Agora,falando em rir,sorriso.Isa que sorriso incrivel esse seu,já pensou em ser garota propaganda da colgate.Abs.

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Mensagem por Convidad em Qua 14 Jul 2010, 15:16

rsrsrsrs Obrigada johnny!!

Isso de sair e deixar a pizzaria sozinha é complicado mesmo. Quando é possível, o ideal é deixar para tirar férias nos períodos de menor movimento para correr menos risco!

O negócio é levar numa boa como você está nos mostrando aqui Johnny!!! rsrs

Abraços

Isa

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Mensagem por Gunnarbrs em Qua 14 Jul 2010, 19:35

bom topico...

tb tiro minhas ferias em parcelas hehehe e funcinamos de segunda a segunda por isso as vezes eu fecho segunda so pra descansar!!!
em agosto quando o movimento der uma esfriada...vou fechar na segunda e levar meus funcionários prar passar um dia em um sitio com passeios ecológicos..

e para meu bem-estar voltei a fzer Capoeira e malho quando posso
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Mensagem por daniquinteiro em Qua 14 Jul 2010, 20:23

Eu voltei!

Fiquei 6 anos sem férias! Acreditem, foi a pior coisa que fiz.

A melhor, foi ter fechado a pizzaria por 15 dias e ter me permitido tomar uma

bela água de coco com muito sol. Dinheiro? Até deixei de ganhar uns, mesmo que escolhi dias fracos, antecipei pagamentos e juntei minhas férias com as de funcionários também! E todos felizes e esperançosos para a próxima, em que todos ficarão livres para viajar e retornarem cheios de novidades para contar ou omitirem Rolling Eyes

Vida férias! Vida a Vida, saúde, familia....Deus.

Tempo para todos as coisas! sunny
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Mensagem por renatonp em Qua 14 Jul 2010, 22:42

Férias??
O que é isso??

Bom, vou pra academia todos os dias e intercalo corridas (uns 7km) com aulas de spinning...

A parte da manhã reservo para meus exercícios... Isso me faz ter disposição durante todo o dia... Se não fosse isso já teria enlouquecido!
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Mensagem por Convidad em Qui 15 Jul 2010, 01:17

Johnny,

Como vc mesmo já disse, não gosto tanto assim de corridas, mas faço para manter o corpo pronto para degustar uma redonda...risos... claro, com devassas como todo mundo sabe...

Férias, infelizmente tenho que tirar em parcelas também... umas 5 de 15 dias no ano..... claro, quando dá, tento tirar mais umas parcelinhas...risos..

Abs

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Mensagem por Gunnarbrs em Qui 15 Jul 2010, 13:25

5 de 15 Ricardo??? bom demais!!!
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Mensagem por Convidad em Qui 15 Jul 2010, 14:53

Gunnar,

Sei que não é o ideal, mas fazer o que...risos...

Gde Abraço....

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default Re: Não esqueçam do corpo e da mente

Mensagem por Gunnarbrs em Qui 15 Jul 2010, 23:34

como assim??? 5x de 15dias??? dá 2 1/2 meses...é bom demais rpz!!!!
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Mensagem por Convidad em Sex 16 Jul 2010, 14:49

Gunnar, muita calma nessa hora...

To brincando... mas tenho uma esquema de administração que apesar dos defeitos me permite ter uma vida mais tranquila, pois aos 43 anos não quero mais ficar me matando todos os dias na pizzaria.
Abs

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Mensagem por JOSE CARLOS (CANHOTO) em Sex 16 Jul 2010, 20:07

43...muita lenha pra queimar ainda !!!! hehehe.
abração
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Mensagem por Convidad em Sab 17 Jul 2010, 00:37

Sim Zé.... mas de preferência estou tentando queimar ao lado da família também, pois a maioria dos empresários esquecem disso e fazem a empresa o motivo principal de viver.

Abs

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Mensagem por DOUTRINADOR em Sab 17 Jul 2010, 01:24

Minhas ultimas férias foram em 1992.
Faz tempo, praia, e por azar uma baita dor de barriga por causa da agua.
Foi muito legal, quatro dias de férias.


Agora estou cuidando mais do corpinho, pratico levantamento de copo e arremesso de bituca.

Acho legal quem consegue se desligar do emprego ou empresa, eu infelizmente nunca consegui.
Estes dias rolou este assunto no Msn.
Se eu fico um dia longe da lojinha não vejo a hora de retornar.
Não é por dinheiro, é por realização.

Fui outro dia na casa do Hassin e passei a tarde inteira, conversamos sobre o forum e tudo mais, mas só voltei a viver quando cheguei na lojinha.
Acho que sou Judeu, por isso que me dou muito bem com o Hassin que é de descendencia árabe, ou com a Isa, que tem um pézinho lá pro lado do Saara tambem, hehehehe.

Cada coisa.

Meu pái tambem éra assim, chegavamos na praia e ele conseguia ficar três lindas horas curtindo o sol, a areia e a agua do mar.

Depois disso ele se virava pra nós e dizia:
__ Não aguento mais, preciso trabalhar.

Voltava correndo pra São Paulo e nós ainda crianças passavamos a semana na práia sem ele, mas sabiamos que ele não aguentava aquilo.

Cada um tem um jeito de ser.

Segunda é meu dia de folga, aliás, dia em que só mantenho uma pessoa pra atender o balcão até as duas da tarde.

No meu dia de folga eu faço massa e pré-asso.

Mas pra mim é folga.

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Mensagem por johnny em Sab 17 Jul 2010, 17:30

Doutrina, se me permite vou contar uma piada que vc me lembrou:

O Salim sofreu um infarto e foi hospitalizado, depois de dois dias acordou.Com os olhos embaraçados viu alguns vultos no quarto do hospital e disse:
-Sara, é você meu amor..
Sara responde.
-Sim Salim, sou eu.
Ele olha do outro lado e pergunta.
-Isaac, é vc filho.
-Sim,sou eu pai.
Meio assustado, ele ainda vê todos os funcionarios, vira-se para o gerente e pergunta de novo.
-Bedro, vc tambem veio.
-Claro chefe, viemos todos te ver.
Ai ele grita desesperado.

"ENTÃO QUEM TÁ CUIDANDO DU LUJINHAAAAAAAA".

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Mensagem por DOUTRINADOR em Sab 17 Jul 2010, 20:59

Johnny, chamamos de lojinha justamente por causa desta piada.

Infelizmente eu sou e sempre fui meio Salim.

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Mensagem por johnny em Ter 20 Jul 2010, 12:34

Não deixe de ler
De aorcdo com uma peqsiusa de uma uinrvesriddae ignlsea, não ipomtra em qaul odrem as Lteras de uma plravaa etãso, a única csioa iprotmatne é que a piremria e útmlia Lteras etejasm no lgaur crteo. O rseto pdoe ser uma bçguana ttaol, que vcoê anida pdoe ler sem pobrlmea. Itso é poqrue nós não lmeos cdaa Ltera isladoa, mas a plravaa cmoo um tdoo.
Sohw de bloa.

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Mensagem por johnny em Ter 20 Jul 2010, 12:44

Fixe sua mente no texto abaixo e deixe que sua mente leia corretamente o que está escrito...

35T3 P3QU3N0 T3XT0 S3RV3 4P3NA5 P4R4 M05TR4R C0M0 N0554 C4B3Ç4 CONS3GU3 F4Z3R C01545 1MPR35510N4NT35. R3P4RE N1550. NO C0M3Ç0 35T4V4 M310 COMPL1C4DO, M45 N35T4 L1NH4 SU4 M3NT3 V41 D3C1FR4ND0 0 C0D1G0 QU453 4UT0M4T1C4M3NT3, S3M PR3C1S4R P3N54R MU1T0, C3RT0 [Você precisa estar registrado e conectado para ver esta imagem.] .P0D3 F1C4R B3M 0RGULH050 D1550. 5U4 C4P4C1D4D3 M3R3C3 P4R4B3N5.

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Mensagem por johnny em Ter 03 Ago 2010, 18:59

Amigos,vou dividir com vcs essa. Amanhã começo a fazer Muay Thay.
E reforço minha opiniaõ.Não esqueçam do corpo e da mente,pois nosso trabalho é deveras corrido e não sejamos pegos de surpresa com um infarto ou seja o que for.Abs e quero ver todo mundo vivinho.

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Mensagem por Convidad em Ter 03 Ago 2010, 20:38

O Muay thay Vai ser para melhorar o condicionamento da masseira?

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Mensagem por johnny em Ter 03 Ago 2010, 20:49

kkkk,é pra isso mesmo. Até eu juntar um dimdim pra comprar uma modeladora de pizzas eletrica vou ter de ir me virando com o braço e confesso que isso tambem tá me dando dor nas costas.Abs.

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Mensagem por Rodnei Ramos em Qui 05 Ago 2010, 19:03

johnny nem te conheço e já gostei de vc.
é isso mesmo, montei minha pizzaria a pouco tempo tenho trabalhado muito e vivendo pouco, gostei do seu manual.
alegria é tudo.
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Mensagem por johnny em Qua 25 Ago 2010, 13:10

Curiosante hoje vi um topico do Luforte e nele ele dizia que estava há oito meses com a pizzaria e estava estranhando os horarios malucos que a gente trabalha,digo curioso porque foi o assunto ontem do meu futebol.Me perguntaram se eu não achava falta dos domingos e feriados,festas e outros e eu respondi que claro,afinal quem não gosta de um pouco de divertimento.Mas esse é o nosso ramo e temos de assumi-lo assim porque do contrario nos frustramos mesmo.
Eu tenho uma dica:

O meu final de semana começa na segunda,nele eu de vez em quando faço um churrasquinho,passeio e não arrumo nada de trabalho pra fazer.O meu acordar cedo é 11:00 horas da manhã,afinal eu durmo tarde,muito tarde porque o meu happy hour é a 1:00 da manhã,mas bem baixinho pra não acordar os vizinhos.

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Mensagem por Rafael Torres Castilho em Qua 25 Ago 2010, 13:15

Johnny, boa sorte no muay thay, tentei fazer e so peguei 3 aulas, as canelas viraram um caco!! mas o importante é exercitar, e artes marciais promovem uma excelente integração mente-corpo..


johnny escreveu:Amigos,vou dividir com vcs essa. Amanhã começo a fazer Muay Thay.
E reforço minha opiniaõ.Não esqueçam do corpo e da mente,pois nosso trabalho é deveras corrido e não sejamos pegos de surpresa com um infarto ou seja o que for.Abs e quero ver todo mundo vivinho.
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Mensagem por johnny em Qua 25 Ago 2010, 23:27

Olá Rafael,tambem sou faixa azul em jiu jitsu e quando eu era mais novo rolava em alguns campeonatinhos aqui da cidade.Só não vale bater nos clientes kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.Abs.

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Mensagem por Convidad em Sex 27 Ago 2010, 15:32

Eu pratico tá é com Dor

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Mensagem por renatonp em Sex 27 Ago 2010, 15:36

Nesse feriado vou pra Ilhabela, vou ficar 5 dias, quero nem saber!! rs

Vou até desligar o nextel.
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Mensagem por johnny em Dom 29 Ago 2010, 22:25

Dentro de uma farmácia, um estudante de Propaganda e Marketing faz perguntas aos clientes para uma pesquisa de mercado:
- Por favor, minha senhora. Eu estou fazendo uma pesquisa sobre o produto 'Deslizafácil', para determinar os usos da vaselina no lar.
-A senhora poderia me dizer como usa a vaselina?
Sem se fazer de rogada, a mulher responde:
- Em casa, usamos a vaselina para machucados, pele seca, assaduras e quando fazemos amor.

Ele, tentando deixar a mulher embaraçada pergunta :
- É a primeira vez que ouço a respeito do uso da vaselina para fazer amor, poderia detalhar exatamente em quais locais e como ela é colocada ?
Mais uma vez, sem se abalar, a mulher responde:
- Eu coloco na maçaneta da porta do quarto .
-... Na maçaneta da porta ? ! ? !
- .. É, as mãos escorregam e isso impede que as crianças entrem!
Aprendeu?!?!

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Mensagem por johnny em Dom 29 Ago 2010, 22:26

Durante escavações nos EUA, arqueólogos descobriram, a 100 m de profundidade, vestígios de fios de cobre que datavam do ano 1000. Os americanos concluíram que seus antepassados já dispunham de uma redetelefônica naquela época.

Os argentinos, para não ficarem para trás, escavaram também seu sub-solo, encontrando restos de fibras ópticas a 200 m de profundidade. Após minuciosas análises, concluíram que elas tinham 2.000 anos de idade. Os argentinos concluíram, triunfantes, que seus antepassados já
dispunham de uma rede digital a base de fibra óptica quando Jesus Nasceu!

Uma semana depois, em Belo Horizonte, foi publicado o seguinte anúncio:Após escavações arqueológicas no sub-solo de Contagem, Betim, Barbacena, Formiga, Juiz de Fora, Varginha, Poços de Caldas, Santa Rita do Sapucaí, Itajubá, LAGOA DOURADA E SÃO JOÃO DEL REI, OURO PRETO, CONSELHEIRO LAFAIETE, SARAMENHA e OURO BRANCO ,além de diversas outras cidades mineiras, até uma profundidade de 500 metros , os cientistas Mineiros não encontraram absolutamente nada. Assim se conclui que os antigos Mineiros já dispunham há 5.000 anos de uma rede de comunicações sem-fio: wireless. (por isso se pronuncia ''uai'' re less)

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Mensagem por johnny em Dom 29 Ago 2010, 22:30

Quando o Brasil sediar a Copa de 2014, muitas pessoas estarão por aqui, de diversos locais do mundo, com vários idiomas.
Sendo assim, fica imprescindível o aprendizado de outros idiomas (em particular, o inglês), para a melhor comunicação com os turistas!
Pensando em auxiliar a comunicação, foi formulada uma solução prática e rápida!!!
Chegou o sensacional e insuperável curso 'The Book is on the Table', com palavras para você usar, não só durante a Copa do Mundo de 2014, mas também em seu dia-a-dia.

Veja como é fácil!
a.) Is we in the tape! = É nóis na fita.
b.) Tea with me that I book your face = Chá comigo que eu livro sua cara.
c.) I am more I = Eu sou mais eu.
d.) Do you want a good-good? = Você quer um bom-bom?
e.) Not even come that it doesn't have! = Nem vem que não tem!
f.) She is full of nine o'clock= Ela é cheia de nove horas.
g.) I am completely bald of knowing it. = Tô careca de saber.
h.) Ooh! I burned my movie! = Oh! Queimei meu filme!
i.) I will wash the mare. = Vou lavar a égua.
j.) Go catch little coconuts! = Vai catar coquinho!
k.) If you run, the beast catches; if you stay, the beast eats! = Se correr, o bicho pega, se ficar o bicho come!
l.) Before afternoon than never. = Antes tarde do que nunca.
m.) Take out the little horse from the rain = Tire o cavalinho da chuva.
n.) The cow went to the swamp. = A vaca foi pro brejo!
o.) To give one of John the Armless = Dar uma de João-sem-Braço.

Gostou? Quer ser poliglota?
Na compra do 'The Book is on the table', você ganha, inteiramente grátis, o incrível 'The Book is on the table - World version'!!!
Outras exemplos, de outros idiomas, dessa 'versão do mundo':

CHINÊS
a.) Cabelo sujo: chen-champu
b.) Descalço: chen chinela
c.) Top less: chen-chu-tian
d.) Náufrago: chen-lan-cha
f.) Pobre: chen luz, chen agua e chen gaz

JAPONÊS
a.) Adivinhador: komosabe
b.) Bicicleta: kasimoto
c.) Fim: ka-bo
d.) Fraco: yono komo
e.) Me roubaram a moto: yonovejo m'yamaha
f.) Meia volta: kasigiro
g.) Se foi: non-ta
h.) Ainda tenho sede: kero maisagwa

OUTRAS FRASES, EM INGLÊS:
a.) Banheira giratória: Tina Turner
b.) Indivíduo de bom autocontrole: Auto stop
c.) Copie bem: copyright
d.) Talco para caminhar: walkie talkie

RUSSO (também! - esse livro é incrível!)
a.) Conjunto de árvores: boshke
b.) Inseto: moshka
c.) Cão comendo donut's: Troski maska roska
d.) Piloto: simecaio patatof
e.) Sogra: storvo

ALEMÃO (o livro é realmente fantástico!)
a.) Abrir a porta: destranken
b.) Bombardeio: bombascaen
c.) Chuva: gotascaen
d.) Vaso: frask

Não perca esta fabulosa oportunidade!
Compre, o quanto antes, o seu exemplar de THE BOOK IS ON THE TABLE - WORLD VERSION.
À venda, apenas nas melhores livrarias!
Se você é estudante, e a biblioteca de sua escola ainda não tem esse esplêndido livro, converse com seus amigos e colegas, e juntos exijam a compra imediata desta 'fantastic key to the world' ('fantástica chave para o mundo').

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Mensagem por johnny em Dom 29 Ago 2010, 22:32

Raquel, jovem esposa desesperada vai ao psicanalista.
- Ai, doutor, eu não agüento mais. Apesar de todos os meus esforços, meu marido não me dá a menor bola. Desde que nos casamos, ele só fala na mãe, na mãe, na mãe. É como se eu não existisse.
- Já experimentou preparar um jantar especial?
- Já e não adiantou!
- Ouça, tenho uma idéia. Se há um domínio onde sua sogra não pode rivalizar é na cama. Esta noite, vista lingerie preta. Calcinha preta. A cor preta é muito sexy e muito excitante. Incluindo uma cinta-liga negra também. Maquie-se com uma sombra negra. Troque os lençóis e ponha lençóis negros. Com tal ambiente, ele não vai resistir!
Raquel seguiu à risca o plano, sem esquecer de nenhum detalhe. De fato, nunca estivera tão sexy e voluptuosa. Chega o Marido em casa e diz:
- Raquel, porque você está toda de preto? Aconteceu alguma coisa com a minha mãe?

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Mensagem por Convidad em Ter 31 Ago 2010, 12:41

KKKKKKKKK
Isso é que é amor.................................
johnny escreveu:Raquel, jovem esposa desesperada vai ao psicanalista.
- Ai, doutor, eu não agüento mais. Apesar de todos os meus esforços, meu marido não me dá a menor bola. Desde que nos casamos, ele só fala na mãe, na mãe, na mãe. É como se eu não existisse.
- Já experimentou preparar um jantar especial?
- Já e não adiantou!
- Ouça, tenho uma idéia. Se há um domínio onde sua sogra não pode rivalizar é na cama. Esta noite, vista lingerie preta. Calcinha preta. A cor preta é muito sexy e muito excitante. Incluindo uma cinta-liga negra também. Maquie-se com uma sombra negra. Troque os lençóis e ponha lençóis negros. Com tal ambiente, ele não vai resistir!
Raquel seguiu à risca o plano, sem esquecer de nenhum detalhe. De fato, nunca estivera tão sexy e voluptuosa. Chega o Marido em casa e diz:
- Raquel, porque você está toda de preto? Aconteceu alguma coisa com a minha mãe?

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Mensagem por johnny em Sex 03 Set 2010, 18:45

Nesses feriadões é que invejo muita gente,só de olhar aquela "carraiada" cheio de tranqueira pra uma viagem é que começo a fraquejar como dono de pizzaria ainda mais que agora tá um calorzão na cidade.Acho que chegou a hora de aposentar o pinguim.

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