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Não esqueçam do corpo e da mente

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Mensagem por Convidad em Ter 13 Jul 2010, 20:07

Sábias palavras johnny!!!

Temos que ter algo que nos tire da rotina e que exercite nosso corpo! Sem dúvida faz bem pro corpo e pra mente!

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Mensagem por marcosaj em Qua 14 Jul 2010, 10:54

Bom Dia Amigos do Forum,


Gostaria de saber de vocês, como cada um faz para tirar férias?

Fui dono de uma pizzaria com salão, delivery e self service, sendo que á noite no salão além das pizzas também servíamos pratos a la carte (massas,carnes,peixes e petiscos).

Minhas férias eram picadas durante o ano em até 3x...saia na segunda e voltava na sexta á tarde, geralmente por perto no máximo 02 horas distante, caso tivesse uma emergencia...

Deixava a responsabilidade sempre com uma pessoa da familia ou minha irmã ou meu cunhado....raramente com uma funcionaria antigo a qual confiávamos um pouco mais.

E os amigos aqui como procedem?


Abs

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Mensagem por Convidad em Qua 14 Jul 2010, 11:08

Bom dia Johnny!

Para manter o equilibrio procuro usar do princípio: Espírito principal, mente obedece e corpo acompanha! Procuro sintonizar com energias positivas e não me identificar com as negativas. Ou seja, procuro resolver os problemas diários sem me deixar contaminar por eles! Procuro olhar para os problemas, por maior que sejam, como se eles fossem muito, mas muito, pequenininhos!! rsrs Aprendi que a alegria faz milagres!!!
Eu pratico Tai Chi 2 vezes por semana, procuro fazer contato com a natureza, buscando lugares com bastante verde e paz! Estou voltando a praticar dança tb... na medida que meu tempo me permite! rsrsrs

Abraços e parabéns pela iniciativa do tópico! Gostei bastante! O ramo pizzeiro requer muito trabalho e os donos de pizzarias devem buscar uma forma de equilíbrio em sua vida diária.

Isa



johnny escreveu:Valeu o apoio Isa, e vc, o que faz pra manter a forma e sair da rotina Não esqueçam do corpo e da mente Icon_basketball

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Mensagem por marcosaj em Qua 14 Jul 2010, 11:48

Oi jhonny,

Era meio complicado...mas dava pra descansar bem...eles só me ligavam em caso de problemas ...do contrario era tudo anotado.

Na verdade só tive problemas uma vez, saí na segunda e na quarta ás dez da noite a pizzaria encheu... como era inicio de dezembro os formandos de uma escola resolveram sair da cerimonia e foram comemmorar lá... o pizzaiolo estava com raiva dizendo que eu estava de ferias as custas dele...e saiu de finninho....foi embora pelos fundos sem falar nada.....a pessoa de confinça assumiu a cozinha e um garçon de nossa confiança tbm assumiu o caixa e as contas e foi um deus nos acuda....mas eles se sairam muito bem.

E o pizzaiolo claro foi demitido....
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Mensagem por Convidad em Qua 14 Jul 2010, 15:16

rsrsrsrs Obrigada johnny!!

Isso de sair e deixar a pizzaria sozinha é complicado mesmo. Quando é possível, o ideal é deixar para tirar férias nos períodos de menor movimento para correr menos risco!

O negócio é levar numa boa como você está nos mostrando aqui Johnny!!! rsrs

Abraços

Isa

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Mensagem por Gunnarbrs em Qua 14 Jul 2010, 19:35

bom topico...

tb tiro minhas ferias em parcelas hehehe e funcinamos de segunda a segunda por isso as vezes eu fecho segunda so pra descansar!!!
em agosto quando o movimento der uma esfriada...vou fechar na segunda e levar meus funcionários prar passar um dia em um sitio com passeios ecológicos..

e para meu bem-estar voltei a fzer Capoeira e malho quando posso
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Mensagem por daniquinteiro em Qua 14 Jul 2010, 20:23

Eu voltei!

Fiquei 6 anos sem férias! Acreditem, foi a pior coisa que fiz.

A melhor, foi ter fechado a pizzaria por 15 dias e ter me permitido tomar uma

bela água de coco com muito sol. Dinheiro? Até deixei de ganhar uns, mesmo que escolhi dias fracos, antecipei pagamentos e juntei minhas férias com as de funcionários também! E todos felizes e esperançosos para a próxima, em que todos ficarão livres para viajar e retornarem cheios de novidades para contar ou omitirem Rolling Eyes

Vida férias! Vida a Vida, saúde, familia....Deus.

Tempo para todos as coisas! sunny
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Mensagem por renatonp em Qua 14 Jul 2010, 22:42

Férias??
O que é isso??

Bom, vou pra academia todos os dias e intercalo corridas (uns 7km) com aulas de spinning...

A parte da manhã reservo para meus exercícios... Isso me faz ter disposição durante todo o dia... Se não fosse isso já teria enlouquecido!
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Mensagem por Convidad em Qui 15 Jul 2010, 01:17

Johnny,

Como vc mesmo já disse, não gosto tanto assim de corridas, mas faço para manter o corpo pronto para degustar uma redonda...risos... claro, com devassas como todo mundo sabe...

Férias, infelizmente tenho que tirar em parcelas também... umas 5 de 15 dias no ano..... claro, quando dá, tento tirar mais umas parcelinhas...risos..

Abs

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Mensagem por Gunnarbrs em Qui 15 Jul 2010, 13:25

5 de 15 Ricardo??? bom demais!!!
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Mensagem por Convidad em Qui 15 Jul 2010, 14:53

Gunnar,

Sei que não é o ideal, mas fazer o que...risos...

Gde Abraço....

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Mensagem por Gunnarbrs em Qui 15 Jul 2010, 23:34

como assim??? 5x de 15dias??? dá 2 1/2 meses...é bom demais rpz!!!!
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Mensagem por Convidad em Sex 16 Jul 2010, 14:49

Gunnar, muita calma nessa hora...

To brincando... mas tenho uma esquema de administração que apesar dos defeitos me permite ter uma vida mais tranquila, pois aos 43 anos não quero mais ficar me matando todos os dias na pizzaria.
Abs

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Mensagem por JOSE CARLOS (CANHOTO) em Sex 16 Jul 2010, 20:07

43...muita lenha pra queimar ainda !!!! hehehe.
abração
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Mensagem por Convidad em Sab 17 Jul 2010, 00:37

Sim Zé.... mas de preferência estou tentando queimar ao lado da família também, pois a maioria dos empresários esquecem disso e fazem a empresa o motivo principal de viver.

Abs

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Mensagem por DOUTRINADOR em Sab 17 Jul 2010, 01:24

Minhas ultimas férias foram em 1992.
Faz tempo, praia, e por azar uma baita dor de barriga por causa da agua.
Foi muito legal, quatro dias de férias.


Agora estou cuidando mais do corpinho, pratico levantamento de copo e arremesso de bituca.

Acho legal quem consegue se desligar do emprego ou empresa, eu infelizmente nunca consegui.
Estes dias rolou este assunto no Msn.
Se eu fico um dia longe da lojinha não vejo a hora de retornar.
Não é por dinheiro, é por realização.

Fui outro dia na casa do Hassin e passei a tarde inteira, conversamos sobre o forum e tudo mais, mas só voltei a viver quando cheguei na lojinha.
Acho que sou Judeu, por isso que me dou muito bem com o Hassin que é de descendencia árabe, ou com a Isa, que tem um pézinho lá pro lado do Saara tambem, hehehehe.

Cada coisa.

Meu pái tambem éra assim, chegavamos na praia e ele conseguia ficar três lindas horas curtindo o sol, a areia e a agua do mar.

Depois disso ele se virava pra nós e dizia:
__ Não aguento mais, preciso trabalhar.

Voltava correndo pra São Paulo e nós ainda crianças passavamos a semana na práia sem ele, mas sabiamos que ele não aguentava aquilo.

Cada um tem um jeito de ser.

Segunda é meu dia de folga, aliás, dia em que só mantenho uma pessoa pra atender o balcão até as duas da tarde.

No meu dia de folga eu faço massa e pré-asso.

Mas pra mim é folga.

_________________
Carlos Flavio Angelo - Doutrinador


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default Re: Não esqueçam do corpo e da mente

Mensagem por DOUTRINADOR em Sab 17 Jul 2010, 20:59

Johnny, chamamos de lojinha justamente por causa desta piada.

Infelizmente eu sou e sempre fui meio Salim.

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Mensagem por Convidad em Ter 03 Ago 2010, 20:38

O Muay thay Vai ser para melhorar o condicionamento da masseira?

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Mensagem por Rodnei Ramos em Qui 05 Ago 2010, 19:03

johnny nem te conheço e já gostei de vc.
é isso mesmo, montei minha pizzaria a pouco tempo tenho trabalhado muito e vivendo pouco, gostei do seu manual.
alegria é tudo.
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Mensagem por Rafael Torres Castilho em Qua 25 Ago 2010, 13:15

Johnny, boa sorte no muay thay, tentei fazer e so peguei 3 aulas, as canelas viraram um caco!! mas o importante é exercitar, e artes marciais promovem uma excelente integração mente-corpo..


johnny escreveu:Amigos,vou dividir com vcs essa. Amanhã começo a fazer Muay Thay.
E reforço minha opiniaõ.Não esqueçam do corpo e da mente,pois nosso trabalho é deveras corrido e não sejamos pegos de surpresa com um infarto ou seja o que for.Abs e quero ver todo mundo vivinho.
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Mensagem por Convidad em Sex 27 Ago 2010, 15:32

Eu pratico tá é com Dor

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default Re: Não esqueçam do corpo e da mente

Mensagem por renatonp em Sex 27 Ago 2010, 15:36

Nesse feriado vou pra Ilhabela, vou ficar 5 dias, quero nem saber!! rs

Vou até desligar o nextel.
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default Re: Não esqueçam do corpo e da mente

Mensagem por Convidad em Ter 31 Ago 2010, 12:41

KKKKKKKKK
Isso é que é amor.................................
johnny escreveu:Raquel, jovem esposa desesperada vai ao psicanalista.
- Ai, doutor, eu não agüento mais. Apesar de todos os meus esforços, meu marido não me dá a menor bola. Desde que nos casamos, ele só fala na mãe, na mãe, na mãe. É como se eu não existisse.
- Já experimentou preparar um jantar especial?
- Já e não adiantou!
- Ouça, tenho uma idéia. Se há um domínio onde sua sogra não pode rivalizar é na cama. Esta noite, vista lingerie preta. Calcinha preta. A cor preta é muito sexy e muito excitante. Incluindo uma cinta-liga negra também. Maquie-se com uma sombra negra. Troque os lençóis e ponha lençóis negros. Com tal ambiente, ele não vai resistir!
Raquel seguiu à risca o plano, sem esquecer de nenhum detalhe. De fato, nunca estivera tão sexy e voluptuosa. Chega o Marido em casa e diz:
- Raquel, porque você está toda de preto? Aconteceu alguma coisa com a minha mãe?

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